本人性欲挺强的，经常有ＸＸ的冲动……但是老婆之前不在身边一个月也就
能弄几次而已，所以后来慢慢就有的手淫的习惯……以前那个猛啊老婆受不了都
哭了，现在老婆跟我说怎么变小了还没那么久了……咋办哟~ ！？求最好有迅速
调节的方法……

[ 本帖最后由 色中色公瑾 于 2017-4-26 09:32 编辑 ]

不是你变小了，楼主请注意可能是某人胃口变大了！！

你所说的这种情况是性功能下降，与个人的心态有很大的关系。建议你最好用中药补肾调理，一定要戒除手淫，慢慢你的情况就会有所改善的，祝你尽快好转！

先要弄清楚是什么原因，分请阴虚还是阳虚啊！阴虚六味地黄丸，阳虚知柏地黄丸

这实际上就是年龄的因素，所谓的阴虚、阳虚也就那么一说。

其实不是你小了，而是你习惯了，没有激情了，而是老婆也松了，快感度下降

强身健体，注意饮食和休息，既然以前猛过，肯定能够恢复的

楼主的情况我也有。我和楼主不同的是楼主已经结婚了。我确还没结婚。我也有过很多年的手淫史。结果自己和妹子上床的时候总是硬不起来。就是硬起来了刚进去也就软了。去医院也看过。也吃过不少的中药。但是效果基本没有。现在整的我都有心理阴影了。说真的我都想去找心理医生那看一看了。每次给我憋的难受但是确不敢去找。因为怕作的时候又不硬或者软的快。那种情况下被妹子用异样和鄙视的眼神看着真的是让人感觉到无地自容啊。唉。

颇能理解兄弟的感受的，说实话什么进补都不如加强锻炼：坚持跑步、深蹲、提肛，戒烟酒、放宽心，多休息。实在急用可以TB一下希爱力（他达拉非)，比x哥类温和适用。

长期撸炮肯定会使精气外泄过多，肾亏是肯定的，首先可戒撸，其次要长期地坚持慢慢调理，这个调理过程最少也要三个月，千万不要相信速效的法子。因为肾虚不是三天两造成的，因此恢复也要慢慢来。 中医调理不仅分阴阳，也按季节服用不同类型的药，比方说：六味地黄丸就适宜冬季吃，夏天吃则易上火。
总之调理的法子很多，可以相互交流一些。