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( l1 T. b& [. P8 r7 p2 c c( |烹制方法:
u) M& j" ?# r( Y: y主料:秋葵 15个
- l# L5 h9 y( m1 y! c) v辅料:油 适量 大蒜 1头 干辣椒 3个 生抽 30ml 醋 15ml 鸡精 1g
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1 秋葵洗净,切掉蒂,烧一锅水,加入一点盐、油(烫好的菜更绿)放入秋葵,焯1-2分钟。
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2 焯好的秋葵过一遍凉开水,对半切开。
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3 干辣椒剪成丝,大蒜切成末。
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4 秋葵依次码在盘子里,放上蒜末、辣椒丝,撒鸡精,生抽,醋,可以再淋一勺焯秋葵的水。
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5 n$ t& w. d: I& c. `/ O6 {$ x5 烧一勺油至7成热,泼在蒜末上,听到“呲呲”的声音,飘出蒜香。