

本贴共获得感谢 X
1
糖醋鱼
原料:
1 p9 t( A/ j& {- I* ^6 D! [1 E' K% i* n c! }
洋葱1个、大蒜3瓣、番茄酱5大匙、白醋3大匙、甜料酒2大匙 、陈醋2大匙 . ^) ?! s$ O7 Q1 l
# a- h" k. ]% k' l. N- }
糖醋鱼 3 y; E' W" t7 X+ t7 E! p2 r2 d0 _
5 i% W( c, p# n; t材料:
" z9 H, h- W2 ^& [9 `, Z
8 z* {/ s/ O3 v2 a- G8 Q9 `( E5 k平鱼1尾 青豆仁300克 胡萝卜1/3根 2 R* P2 t5 n1 Z; C) V5 C" J
' I+ ]- V! U2 ]/ p
葱2根 姜2片
; ^( e6 k Q" ~- p' M8 v
9 ]* z& w3 [9 P" W" B3 M+ I做法:
& {* }! f [+ f% ?% g
1 L" T8 `, k8 j& a+ `# p洋葱去皮、洗净,切丁;大蒜去皮,均切末。
' Z0 F1 s+ }8 b5 K; H4 x
' |7 `, p7 U$ Y4 l! Z锅中倒入1大匙油烧热,加蒜末、洋葱丁爆香,加入其他材料煮滚约2分钟即可。 2 I# k) ]4 T% f0 I
# F/ ?2 K6 m; E+ a: `胡萝卜去皮洗净,切丝;葱洗净、切丝;姜片洗净,切丝;青豆仁洗净、放入滚水中汆烫,捞起沥干。 8 C" c! [) ?! V( r' {6 N
' j4 u3 Z5 s0 o6 q平鱼去鳞及内脏洗净,鱼身两面各划数刀,撒上姜丝,移入蒸锅蒸熟。 - l$ L' Y, J. v8 d% b
; y* `4 Y1 e" V! U( ~. @
糖醋酱原汁取三分之一份淋在蒸好的平鱼上,撒上葱丝、胡萝卜丝及青豆仁即可端出。
3 B9 V4 J. e" n* C' K: i [# ]
( A* D+ u/ Y5 B- }Tips: - _- P& S9 j7 a' e0 N9 V p; `
3 Q; c7 p3 a, H+ y& _
糖醋鱼的淋汁若有吃剩时,可捞除菜渣,过滤后冷藏保存,还可以再利用。 8 ~ e& M/ @( n! P ]4 {
! Y N2 ~- L/ i1 c特色: . Y. F2 w1 A) F$ g) C1 @
2 Z5 K4 D2 ^5 B: |1 k, O
酸甜可口$ M9 r6 n; A, y) {6 f% e* T( f
注意:
, X H+ `5 q/ h有的朋友在食用糖醋鱼的时候因病或者饮食习惯不能吃醋的,但又喜爱糖醋鱼这道美食的,可以用番茄酱来代替糖醋材料。因为番茄营养丰富,含大量维生素。并且味道天然甜酸,所以用番茄酱做出来的糖醋鱼口感非常的不错。并不压与其他的做法哦!
7 o' |: N* n- T7 q! S8 g U" g番茄酱糖醋鱼做法基本和上面一样,只在最后一步中将番茄酱加熟食用油少许翻炒加热,最后淋在鱼上,撒上葱丝、胡萝卜丝就可以了。