LEVEL 4(野外探险家)
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本人原创 亲自下厨 亲自拍摄 独发SIS / L: M6 g( p" \1 s4 Q/ c, Q4 O 2 z! \4 q/ x4 X请大家点红心支持原创啊 谢谢 5 J$ j- u& B* K6 O$ X5 Q9 _* B" L+ V7 h5 P) ` 菜名:海蛎煎 , i* y% i8 p R! F6 z9 b* j9 R' I5 F 9 r4 f) Y1 `, D! P材料:海蛎(牡蛎)、鸡蛋、大蒜苗、地瓜粉、厦门辣酱、油。4 O9 X6 m& H; r9 T" B7 P3 X& J 0 O* \; h0 n% I6 _1 i # P6 X1 v% P* ~: K) X, f0 u5 P1 {8 P9 i5 N( g' W 把海蛎和地瓜粉以及切碎的蒜苗按适当的比例拌均匀 ; E% Y4 C3 W. g; n' h, X0 Z3 a5 C5 c2 p9 S! x1 L0 j: H6 r: t) i - w5 E4 S+ t8 }- ~+ y* a3 t - i: I+ N& o9 ]* C2 N# m! i 注意不要加太多的水,因为海蛎本身含很多水份了,只要地瓜粉完全变糊状就可以了 ~% p7 _& r& p , C+ ^7 P: [' n2 `$ a 6 D4 d3 D Z0 z' }( g$ H7 h) V1 N 9 ~! |! j7 e$ U3 ]0 a, u在煎锅中加入适量的油,等油热后,把拌好的海蛎放入煎锅中煎至表面略金黄色 $ }6 q# i9 }# h9 i. ? g' D1 P % B0 g, U/ T* {* O0 V/ N2 y7 w& X) P) E: l 加入打散的鸡蛋液和适量的油,继续煎。7 l3 ^' t5 t4 q# ]" M$ u 1 L* F# F! [9 i* i' V' D$ w$ N+ r. F" S+ O6 i , n5 s# i$ i) V 用锅铲来回的翻面煎至鸡蛋呈金黄色 9 w6 Q: Q" Z* q+ U5 z: ^* f + K& c9 m. ?" ]4 T2 ?9 H. F$ M2 N0 G; X( J p . Y: s) y8 l+ Q& i2 k 在表面淋上厦门辣酱 OK 可以上台享受美味了
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原帖由 stephenherze 于 2008-4-7 03:28 发表 ( y: B! F! |. E" k s/ P 好像很有意思的说,我准备自己尝试一下,地瓜粉找不着,鸡蛋还是有的
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