! |. b7 o- \4 e1 h6 a6 V6 f
原料:长茄子2只,猪肉馅60克,胡萝卜100克,冬笋100克,木耳2大朵。
( `5 ~+ B5 G* Y: |3 C, G调味料:葱末15克,姜末10克,蒜末15克,豆瓣酱1汤匙,麻油1/2茶匙,生抽、老抽各1/2茶匙,盐1/2茶勺,白糖1茶勺。
4 q6 I! y8 Y+ t
腌肉料:生粉1/2茶匙,生抽1/2茶匙,盐1/4茶勺,料酒1/4茶勺,胡椒粉适量。
9 l( ^; l( L, B# ?% U/ j) l+ l水淀粉:生粉1茶匙,清水2汤匙
/ z/ C0 D# h0 |! J4 U- @) W
做法:
4 S- G4 d" p |. _1 |1、茄子去皮,切成7cm长、2cm见方的长条。
) V3 n' z+ ~* X2、猪肉馅加入调味料腌制20分钟,木耳提前用温水泡发后切丝,胡萝卜、冬笋切丝
( Z/ x2 a- p; f+ o
3 J, L8 b# W Y& M( c
3、锅中放半斤油,烧7成热,把茄子放入炸,其间保持中火和翻动,以免炸糊。
3 l2 |8 G8 J2 `, r) W: O$ m
4、茄子炸成金黄色、软到筷子可以戳透的时候捞出,捞的时候用勺子压压,可以控出较多的油,或者再将煎炸好的茄条在沸水锅中汆一下(以除去多余油分),然后捞出沥干水分。
) Y' W6 G0 q. u, T+ P. v8 O
. ]2 _7 v; N5 @/ x9 u8 r# o
$ S* D" Z% i4 B1 L5 I
2 }4 H- w: M# b( h
5、炒锅放少许油,加热到7成热,放入蒜末煸炒出香味,然后加入葱末、姜末和豆瓣酱继续煸炒
) j& n. J# k6 q0 o( t7 Y6、加入腌好的肉馅,把肉馅炒熟,然后放入笋丝、胡萝卜丝和木耳丝,煸炒
w9 E, y( F6 T$ t2 s$ }6 S
+ _0 h. ^4 n6 P6 S( y; S
. R" v4 ?2 g0 I/ O
/ U4 \; o% j; s7、把笋丝、胡萝卜丝和木耳丝炒熟后,放入炸好的茄子条,调入生抽、老抽、盐、白砂糖和高汤。
! K# l+ g) X) r" k) ^$ [% |$ u# M
8、大火烧至茄条入味且全熟时,调入鸡精,随后用水淀粉勾薄芡,淋入香油
- z, V1 k* C) @, {
9、盛进事先烧烫的小砂锅(煲仔)内。撒入香葱花后加砂锅盖,小火焖5分钟,趁热上桌即可食用。
" {0 k& L0 _) F s1 D& F