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原料:
9 d0 F' F, i# X# J( n. r& Z西红柿、紫菜、鸡蛋。
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辅料:! p6 Q. T0 g. O1 t# u _
葱花、生抽、盐、味精、香油、香菜。
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做法:
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& A7 Z% O! M1 ~& ~3 G2 d1、西红柿洗净,去皮,切成细块.紫菜撕成小片.鸡蛋打散。
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2、炒锅热油,下葱花炒香,再放入西红柿块,翻炒一下,加生抽,盐,炒匀,倒入三碗水(几个人就倒几碗水)。
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5 i$ e3 P) E7 F$ H% e. B0 u3、大火烧开后,煮一两分钟,根据口味是否加盐,加入紫菜,保持大火,淋入蛋液。
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$ B9 n9 b0 U" S' T# T! X3 V4、蛋液淋入后,一沸开即关火,加入少许味精,香油,香菜碎,搅匀出锅。
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温馨小提示:
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c; D7 e, t7 j+ y- d. h# L& E1、这是一款孩子们非常喜欢的快手汤,很适合作为早餐来给孩子准备,用来配米饭,油条,烧饼,都是很好的选择。
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; A( [8 }5 l; D& [9 v2、紫菜久煮会丧失鲜味儿,蛋液也是遇热就熟,所以这两味材料要在汤调好味儿之后,出锅前放入。
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: f0 H) w- z- o/ b2 t6 J* D. u3、还可以在爆锅时,加入一些肉丝儿,营养更全面。
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