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8 I/ ]$ }& ^. H2 [" f原料：小的圆形的面包，肉肉（方腿、红肠都可以了啊），蔬菜（我喜欢素鸡）。
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步骤：1 把小的面包当中切开（可以是切断的啦）。
" `& U; d) ]' {/ _; U      2 把方腿、红肠且成片状。2 R) b, m( X7 Q1 F. _) z: W9 z
      3 把蔬菜洗净。（我的是素鸡不用洗净了啦）
5 q/ v/ z* `) [; \& u  [0 a% }      4 把东东都夹进去。
6 @0 q, u# r& g1 h      5 从上到下的插根牙签。（防止当中的东东都漏出来啦）  K0 B8 f) P$ ~  F/ g' n) w
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可以了哦 配上牛奶，水果的 就是很丰盛的早饭了咯！！6 [  ?$ ?- c- y0 s

1 B0 \  x' U0 P5 ?) m( l, O简单吧！！！！
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3 d9 Q; j1 N' @$ \; {我的早饭全图! J- e3 b+ M  t3 x. d
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原材料
1 ?' l* k+ A' N; E' m& O/ ~# j6 S  u0 `) }% ?$ ^/ L
肉肉
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素鸡: e7 p. q! M: D  x/ h2 F- g

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, e) q0 \: U# v/ ~/ B; b2 C# C, ]& z很简单哦！！# V. L" b. }9 j. Z, F
大家都可以试试啦！！
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切开8 o% j& s( L: o
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成果% n8 }2 _- T: ^" |9 M9 A; G
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这就是我的懒人早餐！！" J% [2 A5 N+ W5 o, I
很有营养哦
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[ 本帖最后由 btta 于 2007-3-10 09:38 AM 编辑 ]

早餐不错，越简单越好，有啥吃啥
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素鸡你喜欢吃，其实随便什么菜都可以往里面夹，不见得是熟的，包括白菜，胡萝卜，西红柿，黄瓜，洋葱，青椒，生菜-----------呵呵，不要太居于形式，喜欢吃就可以，呵呵7 s8 u1 }' Z0 _

% u! ]6 V0 O% C! q0 f! f% j! i吃东西，重在你喜欢

恩,原创的呢,不过因为我不会什么图床,所以只能在其他论坛发了再转过来...呵呵) a) t( b2 P) x2 ]) i* i

  T6 f4 p# W$ M+ x. b[ 本帖最后由 juju1111 于 2007-3-9 06:17 PM 编辑 ]

呵呵，有点儿意思，比外边卖的实惠多了！

很不错，简单又不失新意，用素鸡这类豆制品来代替青菜，这份创意可谓『前无古人』

哇，楼主还真会吃那，谢谢你得分享哦！

楼主的汉堡虽然卖相不好但是应该很好吃的，不过这个成本是不是有点高啊。雨润不便宜的。; Q1 H* _) J7 t5 o2 G, |
建议加入蔬菜，荤素搭配才有营养。1 _, X$ {6 a4 K, @0 N" |. f
个人喜欢吃鸡蛋，加个鸡蛋会更加完美了

加个鸡蛋不错的啊～
. O( k& k  S. s$ `( w; i; j* V美女不是第一次发帖了把，你上次的番茄炒蛋我还留着呢，哈哈
" `! B" w( e& u; ?4 M留个联系方式把？下次教我做其他菜，好么？:s_8: