先来个成品
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, w* I5 t8 L5 f! d3 \ 原料：鸡翅8个，葱蒜姜若干，黑胡椒，辣椒面，老抽，料酒，糖，盐（依自己口味可多可少我喜欢吃辣的多放了些辣椒） 作法：将鸡翅洗干净用刀在上面横着划几刀有助于入味，放盆儿里腌一会儿 我腌了有一个小时，上片* y# j7 N  U$ D/ n8 r  Y: y
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鸡翅里没有添加油减少了增加脂肪的机会3 G! g' a/ F# {
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) ]) j( _% q( v8 Z: j9 p+ d& J! t腌好后将鸡翅平铺在烧烤架上，放入微波炉中，光波组合，时间10分钟开始吧; i  ~/ ?+ w3 V4 k! o

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. c0 B4 q: \1 ^) l5 Z) I: E4 y  ]5 H8 H十分钟后取出翻个面儿
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! T  q( V# a& E  {6 e把下面的过程说一下吧：怕时间长了烤糊了大概5或10分钟翻一下，这次一共用了有三十分钟，主要是刚开始选的火力有点低，要是选最高火力20分钟就可以吃了...

太好的，不过我家微波炉是不带光波的，不知道可不可以