本人原创 亲自下厨 亲自拍摄 独发SIS 4 j& f, D8 c5 ^/ h
6 I% y8 H- n/ J9 W
请大家点红心支持原创 谢谢 你的支持是我发帖的动力
+ |. [' N' B& a1 g4 m( f& X! W; P9 h: c1 M9 h W
今天晚上刚刚做的
* G7 k* E, O3 @4 Y1 _; [
; O: C& ^2 s0 e1 S: _! `2 K2 l$ _菜名:辣炒花蛤) X2 K4 h; E1 |% [* d5 V: e. y8 p
2 O( z8 q' F. f! n
材料:花蛤、生姜、红辣椒、油。
/ [1 c0 t8 u% w5 \3 ~
# U8 @3 Q. o4 }- O, N/ l2 i/ R
3 G. `0 z! A: v* g h, T5 [; ~9 p e# D$ Z
花蛤买来后,先净养吐完沙后,用刷子刷干净外壳,生姜切丝,辣椒切碎,备用。# x8 J# U8 R6 F. }! u' ?
1 r$ u' N5 {5 n+ I a' x
' m& v, [& [- c2 W v2 G$ f3 v
" I( [6 ~" Z2 @* j1 @1 Y0 K
中火起油锅,放入生姜丝煸炒出香味。. k# Z( @+ G. _8 _! A( H- f
9 L) D" X' M1 r& q* q
' h6 n2 h% k0 L4 @% w
& `! W; T; d& _% L' a" y, q1 t# B
放入花蛤,大火快速翻炒。) d( h$ q' h. ^4 M/ F% Q
: H7 C# t, W' V, g/ }) k+ t+ i

1 O) K7 @* B+ i4 J, f
+ @; z7 n2 x f4 H( j放入红辣椒,继续翻炒,根据情况时时调整火力,原则是锅里不能有太多汁液,也不能太干。' ]2 i9 w' @- ~/ u4 u% x
/ B. C" d& T4 M: \; @" o

1 C7 R" N, }7 t* \8 W8 q" _- \1 s( t% g* ^- @) Y
炒至花蛤的外壳刚刚打开即可。( U( F' t7 H2 P! Y
- C# J4 E6 W5 O; w5 M
8 a: c c9 Y' ^ K2 {8 ?. g: T
' q+ C2 i: K1 K" @
OK
起锅装盘,几乎没有任何汁液,全部被吸收了。) O' H7 U9 [; }, c
: ` i6 y+ s4 R3 ~4 o, R
+ o# z( \6 o% [! x( I" M* H
# m5 S$ k8 ?9 L8 ]
味道香辣鲜甜,原滋原味。没放一点盐巴和味精哦。
: L: q6 K+ A1 T5 f' ~
今天补上2张花蛤射水的图片
2 _0 l4 s3 h, h( c2 j" S希望大家继续支持我啊3 O2 G( F; p' I5 e# C2 ~' `5 A
' d: u: @- x7 G& ~; T. ^7 c/ n可能好多兄弟不知道点红心支持
7 O" V0 X& w" V3 a! N利我利你 都有分加的哦 加油
% W* x" Z* r) ?* d
$ N6 B5 w4 `: ^# J* q+ `$ P
2 ^$ k5 u! Q( ^. u' A/ ?5 v- [+ M- M5 \2 N4 A

8 b) D. e( m2 r; ]1 ?, I" i
5 P1 r5 D. j# D0 s每个都是活的 花蛤射水就是从那2个管状组织射出来的 非常有趣味
" l/ x) _% ^& t5 Y% d4 a现在是吃花蛤的好季节啊 个个都很肥哦+ e! ^: w0 q7 J. C) M5 O( l' H5 p
4 g) f, A7 Z W) z8 f
请大家在第一页点
支持
; {# f$ q+ \0 T+ u* `5 g9 J z: k
- S+ B$ y ^8 k8 k
[fly]如果喜欢 请大家点红心支持 你的支持是我发帖的动力 谢谢
) W, j) L7 [( O% |红心数过30就可以变精华了 大家一起加油吧[/fly]
: }9 T/ I5 c9 Q& \( n
1 n. ~! ^0 V9 _$ V0 G: u+ t[
本帖最后由 littlewoodbird 于 2008-7-3 16:46 编辑 ]